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比赛推荐 养分师:球员遴荐素食方针不会缺养分、还会裁汰伤病规复期

比赛推荐 养分师:球员遴荐素食方针不会缺养分、还会裁汰伤病规复期

12月9日讯 针对很多球员成为素食方针者,西媒relevo发文报谈了这一欢娱,给与relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)觉得:球员遴荐素食方针不会穷乏养分、还会裁汰伤病规复期。

注:说明仍是清楚的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员齐是素食方针者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他风景标驰名畅通员也遴荐了素食方针。

芭芭拉说:“遴荐素食方针不会穷乏养分,好的素食食品很健康、与全心制作的杂食性食品相同好,素食中的豆类对东谈主体很进攻,因为它们是格外好的卵白质来源。选多球员遴荐素食方针,一方面源于他们对东谈主类可握续性发展或环境问题的热心,另一方面他们这样作念,是发现对他们的体魄有自制,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助裁汰伤病的规复时辰。”



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