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足球技巧 养分师:球员遴荐素食宗旨不会缺养分、还会镌汰伤病规复期

足球技巧 养分师:球员遴荐素食宗旨不会缺养分、还会镌汰伤病规复期

12月9日讯 针对很多球员成为素食宗旨者,西媒relevo发文报说念了这一风物,给与relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)觉得:球员遴荐素食宗旨不会穷乏养分、还会镌汰伤病规复期。

注:笔据仍是表示的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员齐是素食宗旨者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项盘算有名认知员也遴荐了素食宗旨。

芭芭拉说:“遴荐素食宗旨不会穷乏养分,好的素食食品很健康、与用心制作的杂食性食品相同好,素食中的豆类对东说念主体很遑急,因为它们是终点好的卵白质来源。选多球员遴荐素食宗旨,一方面源于他们对东说念主类可捏续性发展或环境问题的温煦,另一方面他们这样作念,是发现对他们的体魄有公道,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助镌汰伤病的规复本领。”



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