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足球培训 养分师:球员选拔素食目的不会缺养分、还会缩小伤病复原期

足球培训 养分师:球员选拔素食目的不会缺养分、还会缩小伤病复原期

12月9日讯 针对很多球员成为素食目的者,西媒relevo发文报谈了这一气候,罗致relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)以为:球员选拔素食目的不会穷乏养分、还会缩小伤病复原期。

注:左证照旧败露的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员齐是素食目的者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项方针著名知晓员也选拔了素食目的。

芭芭拉说:“选拔素食目的不会穷乏养分,好的素食食品很健康、与悉心制作的杂食性食品同样好,素食中的豆类对东谈主体很伏击,因为它们口角常好的卵白质来源。选多球员选拔素食目的,一方面源于他们对东谈主类可握续性发展或环境问题的关心,另一方面他们这样作念,是发现对他们的身段有平正,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助缩小伤病的复原时间。”



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